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          Health Care

          靈芝傳說

          17

          2021-03

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          靈芝真如傳說中的那么神奇嗎?
          時間:2021-03-17 10:28
          靈芝形態似祥云光彩奪目,又像如意引人入勝使歷代文人墨客贊不絕口。在神話《白蛇傳》里有一段白娘子盜“仙草”的故事,這“仙草”指的就是靈芝。古代稱之為吉祥之草,認為食用它能長生不老、延年益壽,那么靈芝是否真的具有如此神奇的功效呢?
           
          靈芝治療疾病的文字記載已有兩千多年。我國現存最古老的中醫藥典籍《神農本草經》里記載365種中藥,分為上、中、下三品,在上品的120種中藥中,靈芝排列高于人參,為上上藥,并載有益心氣、安精魂、好顏色、補肝益氣、不老延年等功效?,F在靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載,同時它又是國家批準的新資源食品,無毒副作用可以藥食兩用,且靈芝陰陽雙補藥性平和,涉及范圍較廣可長期服用。包括在2016年2月15日來自于北京中醫藥大學的張春榮主任醫師在CCTV-10科教頻道《健康之路》節目中也為大家也講述從古至今的養生佳品仙草靈芝的功效作用。
           
          靈芝確有調理五臟的功效,尤其對于現在大家最常見的失眠健忘等問題都有很好的調理,睡眠問題其實早已影響到許多人的正常生活。而靈芝具有寧心安神的功效。研究表明,靈芝中含有的“腺苷”對中樞神經系統具有較強的催眠作用,它能促進松果體分泌褪黑素,從而達到加深睡眠的效果,幫助人們改善失眠心悸等問題。
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